http://blogtainment.de/2010/02/04/abspecken-erfolg-von-fitnessprogramm-hangt-von-den-genen-ab/ Musik, Film, TV, Promis, Sport, Tratsch und Klatsch Thu, 28 Apr 2011 09:46:24 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 http://blogtainment.de/2010/02/04/abspecken-erfolg-von-fitnessprogramm-hangt-von-den-genen-ab/comment-page-1/#comment-331 Schüttguttechnik Thu, 04 Feb 2010 08:27:07 +0000 http://blogtainment.de/?p=1835#comment-331 Die Erkenntnis aus dieser Studie wird alle Sportmuffel freuen. Es macht wirklich wenig Sinn, sich beim Sport abzumühen. Vor allem, weil da im Vergleich zu den Kalorien, die man zu sich genommen hat, nicht gerade viele verbrannt werden. Viel mehr Sinn macht es sich gesund zu ernähren und besonders regelmäßig zu essen, damit der Körper keine Reserven anlegen muss. Bei fünf kleinen Mahlzeiten am Tag ist das Kalorienzählen fast überflüssig. Die Erkenntnis aus dieser Studie wird alle Sportmuffel freuen.
Es macht wirklich wenig Sinn, sich beim Sport abzumühen. Vor allem, weil da im Vergleich zu den Kalorien, die man zu sich genommen hat, nicht gerade viele verbrannt werden. Viel mehr Sinn macht es sich gesund zu ernähren und besonders regelmäßig zu essen, damit der Körper keine Reserven anlegen muss. Bei fünf kleinen Mahlzeiten am Tag ist das Kalorienzählen fast überflüssig.

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